سبريد الشوكولاتة بالأفوكادو (بمُحَلٍّ غير جلايسيمي)
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ سبريد الشوكولاتة بالأفوكادو (بمُحَلٍّ غير جلايسيمي) 5، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل سبريد الشوكولاتة بالأفوكادو (بمُحَلٍّ غير جلايسيمي) المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
سبريد الشوكولاتة بالأفوكادو (بمُحَلٍّ غير جلايسيمي) خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ تأثير منخفض على نسبة السكر في الدم
- ✓ غني بالألياف
- ✓ غني بالدهون الصحية
- ✗ كثافة سعرات حرارية معتدلة
- ✗ يحتوي على دهون مشبعة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 13g |
| السكريات (الإجمالي) | 1g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 7g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 2.5g |
| دهون | 14g |
| مشبعة | 3.5g |
| غير مشبعة | 10g |
| صوديوم | 10mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سبريد الشوكولاتة بالأفوكادو (بمُحَلٍّ غير جلايسيمي)؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ سبريد الشوكولاتة بالأفوكادو (بمُحَلٍّ غير جلايسيمي) 5، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل سبريد الشوكولاتة بالأفوكادو (بمُحَلٍّ غير جلايسيمي) مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك سبريد الشوكولاتة بالأفوكادو (بمُحَلٍّ غير جلايسيمي) مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (5)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر سبريد الشوكولاتة بالأفوكادو (بمُحَلٍّ غير جلايسيمي) على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ سبريد الشوكولاتة بالأفوكادو (بمُحَلٍّ غير جلايسيمي) 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←