ماولتاشن مقلية
GI 55 · متوسطGL 14 / 100 جم4/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
55 GI
GL 14 لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- تحتوي على بروتين من اللحم والبيض
- حمل غلايسيمي معتدل
ماولتاشن مقلية له مؤشر جلايسيمي 55، مماثل لـ معجنات مالتاشن العادي (55).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال معجنات مالتاشن
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
ماولتاشن مقلية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
220
سعرات حرارية
25 g
كربوهيدرات
8 g
بروتين
10 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 220 kcal |
| كربوهيدرات | 25 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 1.5 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 2.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.8 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.7 g |
| بروتين | 8 g |
| دهون | 10 g |
| مشبعة | 3 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 600 mg |
مستوى المعالجة
75%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- تحتوي على بروتين من اللحم والبيض
- توفر بعض الألياف الغذائية
- حمل غلايسيمي معتدل
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- معالجة بدهون مضافة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ماولتاشن مقلية؟
ماولتاشن مقلية له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط) وعبء جلايسيمي 14 لكل 100 جم.
هل ماولتاشن مقلية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك ماولتاشن مقلية مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
أي شكل من معجنات مالتاشن له أقل عبء جلايسيمي؟
ماولتاشن مقلية له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال معجنات مالتاشن في هذه القاعدة (14 لكل 100 جم).
تحقق من ماولتاشن مقلية في تطبيق Logi، مع حصتك.
