بوب كورن دجاج مقلي
GI 65 · متوسطGL 12 / 100 جم3/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
65 GI
GL 12 لكل 100 جم
درجة Logi 3/10
- مصدر جيد للبروتين
- محتوى عالٍ من الصوديوم
بوب كورن دجاج مقلي له مؤشر جلايسيمي 65، مماثل لـ بوب كورن دجاج العادي (65).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال بوب كورن دجاج
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بوب كورن دجاج مقلي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
290
سعرات حرارية
18 g
كربوهيدرات
15 g
بروتين
17 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 290 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.7 g |
| طبيعية | 0.4 g |
| مضافة | 0.3 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 15 g |
| دهون | 17 g |
| مشبعة | 3.5 g |
| غير مشبعة | 11 g |
| صوديوم | 900 mg |
مستوى المعالجة
90%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد للبروتين
- يحتوي على بعض الدهون غير المشبعة
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- فائق المعالجة
- حمل جلايسيمي متوسط
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بوب كورن دجاج مقلي؟
بوب كورن دجاج مقلي له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 12 لكل 100 جم.
هل بوب كورن دجاج مقلي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بوب كورن دجاج مقلي مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
أي شكل من بوب كورن دجاج له أقل عبء جلايسيمي؟
بوب كورن دجاج مقلي له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال بوب كورن دجاج في هذه القاعدة (12 لكل 100 جم).
تحقق من بوب كورن دجاج مقلي في تطبيق Logi، مع حصتك.
