فخذ الدجاج مع الساق والجلد
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ فخذ الدجاج مع الساق والجلد 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ meat الأخرى، يحتل فخذ الدجاج مع الساق والجلد المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
فخذ الدجاج مع الساق والجلد خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 6.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ لا يؤثر على نسبة السكر في الدم (لا يحتوي على كربوهيدرات)
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ قليل المعالجة
- ✗ مرتفع بالدهون المشبعة
- ✗ يحتوي على الجلد (محتوى أعلى من الدهون والسعرات الحرارية)
- ✗ لا يحتوي على ألياف
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 215 kcal |
| كربوهيدرات | 0g |
| السكريات (الإجمالي) | 0g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 18g |
| دهون | 15g |
| مشبعة | 4.3g |
| غير مشبعة | 9.7g |
| صوديوم | 80mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فخذ الدجاج مع الساق والجلد؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ فخذ الدجاج مع الساق والجلد 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل فخذ الدجاج مع الساق والجلد مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك فخذ الدجاج مع الساق والجلد مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر فخذ الدجاج مع الساق والجلد على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ فخذ الدجاج مع الساق والجلد 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←