فلفل أسود
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
64 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- Very high fiber content
- Not a significant protein source
فلفل أسود لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 64 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 19/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال فلفل أسود
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
فلفل أسود هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
255
سعرات حرارية
64 g
كربوهيدرات
10.9 g
بروتين
3.3 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 255 kcal |
| كربوهيدرات | 64 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.6 g |
| طبيعية | 0.6 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 25.3 g |
| قابلة للذوبان | 8 g |
| غير قابلة للذوبان | 17.3 g |
| بروتين | 10.9 g |
| دهون | 3.3 g |
| مشبعة | 1.4 g |
| غير مشبعة | 1.9 g |
| صوديوم | 20 mg |
مستوى المعالجة
25%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- Very high fiber content
- Rich in antioxidants
- Minimal processing
- Not a significant protein source
- Can irritate sensitive stomachs
وصفات تحتوي على فلفل أسود
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فلفل أسود؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ فلفل أسود بعد. يحتوي على 64 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل فلفل أسود مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ فلفل أسود. مع 64 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من فلفل أسود في تطبيق Logi، مع حصتك.
