صلصة الفلفل الحار بالادو
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 6 لكل 100 جم
- يحتوي على مضادات الأكسدة من الفلفل الحار
- محتوى الصوديوم مرتفع
صلصة الفلفل الحار بالادو له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 15/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة الفلفل الحار بالادو هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 7 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 3 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 0.9 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1 g |
| بروتين | 2 g |
| دهون | 12 g |
| مشبعة | 2 g |
| غير مشبعة | 10 g |
| صوديوم | 1200 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على مضادات الأكسدة من الفلفل الحار
- يحتوي على بعض الألياف
- محتوى الصوديوم مرتفع
- يحتوي على سكر مضاف
- مستوى معالجة متوسط
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الفلفل الحار بالادو؟
صلصة الفلفل الحار بالادو له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 6 لكل 100 جم.
هل صلصة الفلفل الحار بالادو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة الفلفل الحار بالادو مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة الفلفل الحار بالادو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة الفلفل الحار بالادو 6 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من صلصة الفلفل الحار بالادو في تطبيق Logi، مع حصتك.
