سبرينغ رولز بالخضار المخبوزة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 10.8 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 9 لكل 100 جم
سبرينغ رولز بالخضار المخبوزة له مؤشر جلايسيمي 45، مماثل لـ سبرينغ رول بالخضار العادي (45). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 10.8.
تم التحديث في 24/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال سبرينغ رول بالخضار
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سبرينغ رولز بالخضار المخبوزة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 20 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5 g |
| طبيعية | 2.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2.8 g |
| قابلة للذوبان | 0.8 g |
| غير قابلة للذوبان | 2 g |
| بروتين | 2.5 g |
| دهون | 2.5 g |
| مشبعة | 0.4 g |
| غير مشبعة | 2.1 g |
| صوديوم | 320 mg |
مستوى المعالجة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سبرينغ رولز بالخضار المخبوزة؟
سبرينغ رولز بالخضار المخبوزة له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 10.8؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 9.
هل سبرينغ رولز بالخضار المخبوزة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك سبرينغ رولز بالخضار المخبوزة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من سبرينغ رول بالخضار له أقل عبء جلايسيمي؟
سبرينغ رولز بالخضار المخبوزة له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال سبرينغ رول بالخضار في هذه القاعدة (9 لكل 100 جم).
تحقق من سبرينغ رولز بالخضار المخبوزة في تطبيق Logi، مع حصتك.
