سلمون أطلنطي
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- لا يحتوي على الكربوهيدرات أو السكر
- يحتوي على كمية معتدلة من الدهون المشبعة
سلمون أطلنطي لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 20/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال سلمون أطلنطي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سلمون أطلنطي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
206
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
20 g
بروتين
13 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 206 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 20 g |
| دهون | 13 g |
| مشبعة | 3.1 g |
| غير مشبعة | 9.9 g |
| صوديوم | 59 mg |
مستوى المعالجة
10%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- لا يحتوي على الكربوهيدرات أو السكر
- غني بالبروتين عالي الجودة
- مرتفع بالدهون غير المشبعة (الصحية)
- يحتوي على كمية معتدلة من الدهون المشبعة
- احتمالية وجود ملوثات (مثلاً من المصادر المستزرعة)
- منخفض المحتوى بالألياف
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: سمك
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سلمون أطلنطي؟
سلمون أطلنطي لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل سلمون أطلنطي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
سلمون أطلنطي لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من سلمون أطلنطي في تطبيق Logi، مع حصتك.
