صلصة التفاح
GI 50 · منخفضGL 8 / 100 جم4/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
50 GI
GL 8 لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- Contains some fiber
- Moderate glycemic load
صلصة التفاح له مؤشر جلايسيمي قدره 50 (منخفض).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال صلصة التفاح
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة التفاح هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
68
سعرات حرارية
17 g
كربوهيدرات
0.2 g
بروتين
0.1 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 68 kcal |
| كربوهيدرات | 17 g |
| السكريات (الإجمالي) | 15 g |
| طبيعية | 10 g |
| مضافة | 5 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 0.2 g |
| دهون | 0.1 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 2 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- Contains some fiber
- Low in fat
- Moderate glycemic load
- Contains added sugars
- Moderate processing level
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة التفاح؟
صلصة التفاح له مؤشر جلايسيمي 50 (منخفض) وعبء جلايسيمي 8 لكل 100 جم.
هل صلصة التفاح مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة التفاح مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من صلصة التفاح له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال صلصة التفاح في هذه القاعدة، عصير التفاح بدون سكر والزنجبيل له أقل عبء جلايسيمي (5 لكل 100 جم).
تحقق من صلصة التفاح في تطبيق Logi، مع حصتك.
