กาแฟขาว
GI 27 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม5/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
27 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 5/10
- แคลอรี่ต่ำ
- มีแลคโตส (น้ำตาลในนม)
กาแฟขาว มีดัชนีน้ำตาล 27 (ต่ำ)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ กาแฟขาว
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
กาแฟขาว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
35
แคลอรี่
4.5 g
คาร์โบไฮเดรต
1.6 g
โปรตีน
1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 35 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.8 g |
| ธรรมชาติ | 3.8 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 1.6 g |
| ไขมัน | 1 g |
| อิ่มตัว | 0.6 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.4 g |
| โซเดียม | 40 mg |
ระดับการแปรรูป
60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แคลอรี่ต่ำ
- มีโปรตีนบ้าง
- ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- มีแลคโตส (น้ำตาลในนม)
- ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง
- มีใยอาหารต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กาแฟขาว คือเท่าไร?
กาแฟขาว มีดัชนีน้ำตาล 27 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
กาแฟขาว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กาแฟขาว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (27) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ กาแฟขาว ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
กาแฟขาว มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ กาแฟขาว ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ กาแฟขาว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
