ผงเครื่องดื่มทับทิมอาซาอิ
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 10.2 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 68 ต่อ 100 กรัม
- มีสารต้านอนุมูลอิสระบางส่วนจากผงผลไม้
- มีน้ำตาลเติมสูงมาก
ผงเครื่องดื่มทับทิมอาซาอิ มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 10.2
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม เพียวเร่ที่ไม่เติมน้ำตาลนี้มีค่า GI ต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัดที่ 15 และมีค่า GL อยู่ที่ 1 โดยให้รสชาติเหมือนกันแต่ไม่มีน้ำตาลพุ่งสูงเหมือนแบบผง
เนื้อเบอร์รี่อาซาอิแบบบด (ไม่เติมน้ำตาล) - GL 3 ต่อ 100 กรัม การเจือจางน้ำผลไม้ช่วยลดความเข้มข้นของน้ำตาลลงอย่างมาก ทำให้ค่า GL ลดลงเหลือ 3 และค่า GI เหลือ 50 จึงเป็นทางเลือกที่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดคงที่กว่ามาก
น้ำทับทิมไม่หวานผสมน้ำ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงเครื่องดื่มทับทิมอาซาอิ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 380 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 90 g |
| น้ำตาล (รวม) | 80 g |
| ธรรมชาติ | 10 g |
| เพิ่มเติม | 70 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 1 g |
| ไขมัน | 0.5 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.4 g |
| โซเดียม | 50 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีสารต้านอนุมูลอิสระบางส่วนจากผงผลไม้
- ไขมันต่ำ
- มีน้ำตาลเติมสูงมาก
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระสูง
- ส่วนผสมที่ผ่านการแปรรูปอย่างมาก
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงเครื่องดื่มทับทิมอาซาอิ คือเท่าไร?
ผงเครื่องดื่มทับทิมอาซาอิ มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 10.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 68
ผงเครื่องดื่มทับทิมอาซาอิ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงเครื่องดื่มทับทิมอาซาอิ มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ เนื้อเบอร์รี่อาซาอิแบบบด (ไม่เติมน้ำตาล)
ผงเครื่องดื่มทับทิมอาซาอิ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงเครื่องดื่มทับทิมอาซาอิ มีภาระน้ำตาล 68 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ผงเครื่องดื่มทับทิมอาซาอิ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
