น้ำดองผัก
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.7 ต่อ แก้ว (250 กรัม) · GL 0.3 ต่อ 100 กรัม
- แคลอรี่ต่ำมาก
- มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
น้ำดองผัก มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.7
อัปเดตเมื่อ 29 มิ.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ น้ำเกลือ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
น้ำดองผัก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 8 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 1.8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 1 g |
| ใยอาหาร | 0.1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.04 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.06 g |
| โปรตีน | 0.2 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 800 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แคลอรี่ต่ำมาก
- มีส่วนประกอบของอิเล็กโทรไลต์ (โซเดียม)
- มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
- มีน้ำตาลเติมแต่ง
- แทบไม่มีใยอาหารหรือวิตามิน
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำดองผัก คือเท่าไร?
น้ำดองผัก มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.7; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 0.3
น้ำดองผัก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำดองผัก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ น้ำเกลือ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ น้ำเกลือ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ น้ำเกลือผสมน้ำส้มสายชู มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ น้ำดองผัก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
