กาแฟสำเร็จรูปชนิดผงผสม
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 122.5 ต่อ แก้ว (250 กรัม) · GL 49 ต่อ 100 กรัม
- แหล่งคาเฟอีนที่สะดวกสบาย
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
กาแฟสำเร็จรูปชนิดผงผสม มีดัชนีน้ำตาล 65 เท่ากับ กาแฟปรุงสำเร็จ ปกติ (65) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 122.5
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ กาแฟปรุงสำเร็จ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
กาแฟสำเร็จรูปชนิดผงผสม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 430 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 75 g |
| น้ำตาล (รวม) | 55 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 50 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7 g |
| โปรตีน | 3 g |
| ไขมัน | 13 g |
| อิ่มตัว | 11 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2 g |
| โซเดียม | 180 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งคาเฟอีนที่สะดวกสบาย
- มีโซเดียมต่ำ
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
- ส่วนประกอบผ่านการแปรรูปสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กาแฟสำเร็จรูปชนิดผงผสม คือเท่าไร?
กาแฟสำเร็จรูปชนิดผงผสม มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) มีภาระน้ำตาล 122.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 49
กาแฟสำเร็จรูปชนิดผงผสม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กาแฟสำเร็จรูปชนิดผงผสม มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
รูปแบบใดของ กาแฟปรุงสำเร็จ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
กาแฟสำเร็จรูปชนิดผงผสม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ กาแฟปรุงสำเร็จ ในฐานข้อมูลนี้ (49 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ กาแฟสำเร็จรูปชนิดผงผสม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
