น้ำผักโฮมเมด (ไม่เติมเกลือ)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.5 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม
- อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ
- มีใยอาหารน้อยกว่าการทานผักสดทั้งผล
น้ำผักโฮมเมด (ไม่เติมเกลือ) มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.5
อัปเดตเมื่อ 23 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ น้ำผักโฮมเมด (ไม่เติมเกลือ)
- GI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม low sodium
น้ำผสมแตงกวา ผักโขม และขึ้นฉ่าย - GI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม sugar free
น้ำผักที่ไม่ใช่แป้ง (แตงกวา, ขึ้นฉ่าย, ผักโขม) ไม่มีน้ำตาลเติม - GI 20 · GL 1 ต่อ 100 กรัม blended
น้ำผักผสมพร้อมเนื้อ - GI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม green
ผักใบเขียวรวม - GI 43 · GL 2 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: v8
V8 Original
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
น้ำผักโฮมเมด (ไม่เติมเกลือ) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 25 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.5 g |
| ธรรมชาติ | 3.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 1 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.03 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.17 g |
| โซเดียม | 30 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ไม่มีการเติมน้ำตาลหรือเกลือ
- มีใยอาหารน้อยกว่าการทานผักสดทั้งผล
- สูญเสียสารอาหารบางส่วนในระหว่างการคั้นน้ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำผักโฮมเมด (ไม่เติมเกลือ) คือเท่าไร?
น้ำผักโฮมเมด (ไม่เติมเกลือ) มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1
น้ำผักโฮมเมด (ไม่เติมเกลือ) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำผักโฮมเมด (ไม่เติมเกลือ) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ น้ำผักโฮมเมด (ไม่เติมเกลือ) ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
น้ำผักโฮมเมด (ไม่เติมเกลือ) มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ น้ำผักโฮมเมด (ไม่เติมเกลือ) ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ น้ำผักโฮมเมด (ไม่เติมเกลือ) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
