Zupa z makaronem z kurczakiem
Indeks Glikemiczny
45
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
2.5
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
40
na 100g
Węglowodany
5.5g
na 100g
Białko
2.5g
na 100g
Tłuszcze
1g
na 100g
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niska zawartość glikemiczna
- ✓ Niska zawartość dodanych cukrów
- ✓ Umiarkowana zawartość białka
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Niska zawartość błonnika
- ✗ Lekko przetworzone
Poziom przetworzenia
70%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 40 kcal |
| Węglowodany | 5.5g |
| Cukry (wszystkie) | 0.8g |
| Naturalne | 0.8g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.5g |
| Rozpuszczalny | 0.2g |
| Nierozpuszczalny | 0.4g |
| Białko | 2.5g |
| Tłuszcze | 1g |
| Nasycone | 0.3g |
| Nienasycone | 0.5g |
| Sód | 350mg |