Zupa miso z rehydratowanymi algami i grzybami shiitake
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Zupa miso z rehydratowanymi algami i grzybami shiitake ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii other, Zupa miso z rehydratowanymi algami i grzybami shiitake plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Zupa miso z rehydratowanymi algami i grzybami shiitake to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niska zawartość kalorii
- ✓ Zawiera korzystne algi i grzyby
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Umiarkowany stopień przetworzenia
- ✗ Niska zawartość błonnika
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 32 kcal |
| Węglowodany | 4.5g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2g |
| Naturalne | 1.2g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.7g |
| Rozpuszczalny | 0.2g |
| Nierozpuszczalny | 0.5g |
| Białko | 2.1g |
| Tłuszcze | 0.8g |
| Nasycone | 0.2g |
| Nienasycone | 0.5g |
| Sód | 670mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zupa miso z rehydratowanymi algami i grzybami shiitake?
Zupa miso z rehydratowanymi algami i grzybami shiitake ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Zupa miso z rehydratowanymi algami i grzybami shiitake jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zupa miso z rehydratowanymi algami i grzybami shiitake ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Zupa miso z rehydratowanymi algami i grzybami shiitake wpływa na poziom cukru we krwi?
Zupa miso z rehydratowanymi algami i grzybami shiitake ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →