Zupa krem z kurczaka
Indeks Glikemiczny
45
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
3
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
75
na 100g
Węglowodany
6g
na 100g
Białko
2.5g
na 100g
Tłuszcze
4.5g
na 100g
Wynik Logi: 5.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niska ładunek glikemiczny
- ✓ Umiarkowana zawartość białka
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Składnik przetworzony
- ✗ Niska zawartość błonnika
Poziom przetworzenia
80%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 75 kcal |
| Węglowodany | 6g |
| Cukry (wszystkie) | 1g |
| Naturalne | 0.5g |
| Dodane | 0.5g |
| Błonnik | 0.3g |
| Rozpuszczalny | 0.1g |
| Nierozpuszczalny | 0.2g |
| Białko | 2.5g |
| Tłuszcze | 4.5g |
| Nasycone | 1.5g |
| Nienasycone | 3g |
| Sód | 650mg |