Żółtko jajka
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
322
na 100g
Węglowodany
3.6g
na 100g
Białko
15.9g
na 100g
Tłuszcze
26.5g
na 100g
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niska zawartość węglowodanów
- ✓ Bez dodatku cukrów
- ✓ Dobry źródło białka
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Brak błonnika
- ✗ Wysoka zawartość kalorii
Poziom przetworzenia
5%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 322 kcal |
| Węglowodany | 3.6g |
| Cukry (wszystkie) | 0.6g |
| Naturalne | 0.6g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 15.9g |
| Tłuszcze | 26.5g |
| Nasycone | 9.6g |
| Nienasycone | 14.1g |
| Sód | 48mg |