Zapiekanka z cukinią i kurczakiem jogurtowa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Zapiekanka z cukinią i kurczakiem jogurtowa ma indeks glikemiczny 25, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii other, Zapiekanka z cukinią i kurczakiem jogurtowa plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Zapiekanka z cukinią i kurczakiem jogurtowa to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Niska wartość glikemiczna
- ✓ Zawiera warzywa
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Niska zawartość błonnika w porównaniu z surowymi warzywami
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 80 kcal |
| Węglowodany | 4g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5g |
| Naturalne | 2.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1.2g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 10g |
| Tłuszcze | 2.5g |
| Nasycone | 0.8g |
| Nienasycone | 1.7g |
| Sód | 180mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zapiekanka z cukinią i kurczakiem jogurtowa?
Zapiekanka z cukinią i kurczakiem jogurtowa ma indeks glikemiczny 25, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Zapiekanka z cukinią i kurczakiem jogurtowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zapiekanka z cukinią i kurczakiem jogurtowa ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Zapiekanka z cukinią i kurczakiem jogurtowa wpływa na poziom cukru we krwi?
Zapiekanka z cukinią i kurczakiem jogurtowa ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →