Zagęstniki
Indeks Glikemiczny
60
Średni GI
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Ładunek Glikemiczny
15
Średni GL
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Kalorie
180
na 100g
Węglowodany
25g
na 100g
Białko
7g
na 100g
Tłuszcze
4g
na 100g
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Umiarkowana zawartość białka
- ✓ Niska zawartość dodanego cukru
- ✓ Zawiera trochę błonnika
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowany ładunek glikemiczny
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Niska rozpuszczalna błonnik
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 25g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2g |
| Rozpuszczalny | 0.6g |
| Nierozpuszczalny | 1.4g |
| Białko | 7g |
| Tłuszcze | 4g |
| Nasycone | 1g |
| Nienasycone | 2g |
| Sód | 350mg |