Za'atar (tradycyjna mieszanka ziół, sezamu i sumaku)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Za'atar (tradycyjna mieszanka ziół, sezamu i sumaku) ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii other, Za'atar (tradycyjna mieszanka ziół, sezamu i sumaku) plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Za'atar (tradycyjna mieszanka ziół, sezamu i sumaku) to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Bogactwo zdrowych tłuszczów nienasyconych
- ✓ Niska zawartość sodu
- ✗ Wysoka kaloryczność
- ✗ Możliwa obecność alergenów (sezam)
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 430 kcal |
| Węglowodany | 32g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5g |
| Naturalne | 1.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 17g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 14g |
| Tłuszcze | 28g |
| Nasycone | 3.5g |
| Nienasycone | 23g |
| Sód | 120mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Za'atar (tradycyjna mieszanka ziół, sezamu i sumaku)?
Za'atar (tradycyjna mieszanka ziół, sezamu i sumaku) ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Za'atar (tradycyjna mieszanka ziół, sezamu i sumaku) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Za'atar (tradycyjna mieszanka ziół, sezamu i sumaku) ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Za'atar (tradycyjna mieszanka ziół, sezamu i sumaku) wpływa na poziom cukru we krwi?
Za'atar (tradycyjna mieszanka ziół, sezamu i sumaku) ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →