Witamina b1 (tiamina)
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
0
na 100g
Węglowodany
0g
na 100g
Białko
0g
na 100g
Tłuszcze
0g
na 100g
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Brak wpływu na glikemię
- ✓ Niezbędna witamina z grupy B
- ✓ Niski poziom przetworzenia
Negatywne aspekty
- ✗ Forma syntetyczna może być mniej biodostępna
- ✗ Brak dodatkowych składników odżywczych lub błonnika
- ✗ Izolowany suplement, nie pełnowartościowa żywność
Poziom przetworzenia
85%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 0 kcal |
| Węglowodany | 0g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 0g |
| Tłuszcze | 0g |
| Nasycone | 0g |
| Nienasycone | 0g |
| Sód | 0mg |