Wege ser żółty
Indeks Glikemiczny
60
Średni GI
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Ładunek Glikemiczny
12
Średni GL
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Kalorie
300
na 100g
Węglowodany
20g
na 100g
Białko
1g
na 100g
Tłuszcze
24g
na 100g
Wynik Logi: 3/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niska zawartość cukrów
- ✓ Zawiera błonnik
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Umiarkowany ładunek glikemiczny
Poziom przetworzenia
95%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 300 kcal |
| Węglowodany | 20g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0.5g |
| Błonnik | 2g |
| Rozpuszczalny | 0.6g |
| Nierozpuszczalny | 1.4g |
| Białko | 1g |
| Tłuszcze | 24g |
| Nasycone | 18g |
| Nienasycone | 6g |
| Sód | 1200mg |