Wanilia mielona
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
288
na 100g
Węglowodany
13.2g
na 100g
Białko
3.9g
na 100g
Tłuszcze
0.1g
na 100g
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niska zawartość tłuszczu i sodu
- ✓ Bez dodatku cukrów
Negatywne aspekty
- ✗ Zawiera umiarkowane naturalne cukry
- ✗ Kalorie stosunkowo wysokie jak na przyprawę
- ✗ Bardzo niskie białko
Poziom przetworzenia
30%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 288 kcal |
| Węglowodany | 13.2g |
| Cukry (wszystkie) | 12.7g |
| Naturalne | 12.7g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 28g |
| Rozpuszczalny | 8.4g |
| Nierozpuszczalny | 19.6g |
| Białko | 3.9g |
| Tłuszcze | 0.1g |
| Nasycone | 0.03g |
| Nienasycone | 0.07g |
| Sód | 9mg |