Udko z kurczaka z skórą
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
215
na 100g
Węglowodany
0g
na 100g
Białko
18g
na 100g
Tłuszcze
15g
na 100g
Wynik Logi: 6.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Zero wpływ na glikemię (brak węglowodanów)
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Minimalnie przetworzone
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczu nasyconego
- ✗ Zawiera skórę (więcej tłuszczu/kcal)
- ✗ Brak błonnika
Poziom przetworzenia
10%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 215 kcal |
| Węglowodany | 0g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 18g |
| Tłuszcze | 15g |
| Nasycone | 4.3g |
| Nienasycone | 9.7g |
| Sód | 80mg |