Trio
Indeks Glikemiczny
40
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
8
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
400
na 100g
Węglowodany
20g
na 100g
Białko
15g
na 100g
Tłuszcze
28g
na 100g
Wynik Logi: 6.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✓ Dobra zawartość białka
- ✓ Zawiera trochę błonnika
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowane tłuszcze nasycone
- ✗ Nieco dodanych cukrów
- ✗ Umiarkowana sól
Poziom przetworzenia
70%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 400 kcal |
| Węglowodany | 20g |
| Cukry (wszystkie) | 12g |
| Naturalne | 10.0g |
| Dodane | 2g |
| Błonnik | 4g |
| Rozpuszczalny | 1.2g |
| Nierozpuszczalny | 2.8g |
| Białko | 15g |
| Tłuszcze | 28g |
| Nasycone | 8g |
| Nienasycone | 18g |
| Sód | 400mg |