Szynka i śmietanka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Szynka i śmietanka ma indeks glikemiczny 70, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 32 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii other, Szynka i śmietanka plasuje się wśród najwyższych pod względem indeksu glikemicznego.
Szynka i śmietanka może powodować szybkie skoki cukru we krwi i najlepiej spożywać go w małych porcjach.
Wynik Logi: 1.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Zawiera niewielką ilość białka
- ✓ Niska zawartość wody
- ✗ Bardzo wysoka zawartość sodu
- ✗ Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
- ✗ Brak błonnika
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 45g |
| Cukry (wszystkie) | 8g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 8g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 5g |
| Tłuszcze | 15g |
| Nasycone | 7g |
| Nienasycone | 7g |
| Sód | 6000mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Szynka i śmietanka?
Szynka i śmietanka ma indeks glikemiczny 70, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 32 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Szynka i śmietanka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Szynka i śmietanka ma wysoki indeks glikemiczny (70), co oznacza szybkie skoki cukru we krwi. Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie lub łączyć z produktami o niskim IG.
Jak Szynka i śmietanka wpływa na poziom cukru we krwi?
Szynka i śmietanka ma ładunek glikemiczny 32 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →