Szynka gotowana
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
116
na 100g
Węglowodany
1.5g
na 100g
Białko
18g
na 100g
Tłuszcze
4g
na 100g
Wynik Logi: 5.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niska zawartość węglowodanów
- ✓ Wysoka zawartość białka
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Produkt przetworzony
- ✗ Zawiera dodany cukier
Poziom przetworzenia
75%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 116 kcal |
| Węglowodany | 1.5g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5g |
| Naturalne | 0.5g |
| Dodane | 1g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 18g |
| Tłuszcze | 4g |
| Nasycone | 1.3g |
| Nienasycone | 2.7g |
| Sód | 950mg |