Szarpana wieprzowina
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
220
na 100g
Węglowodany
3g
na 100g
Białko
22g
na 100g
Tłuszcze
13g
na 100g
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Niska zawartość węglowodanów
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Zawiera dodane cukry
- ✗ Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Poziom przetworzenia
75%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 3g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 1g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 22g |
| Tłuszcze | 13g |
| Nasycone | 4.5g |
| Nienasycone | 7.5g |
| Sód | 500mg |