Szarlotka
Indeks Glikemiczny
38
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
13
Średni GL
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Kalorie
237
na 100g
Węglowodany
34g
na 100g
Białko
1.7g
na 100g
Tłuszcze
11g
na 100g
Wynik Logi: 2/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
Negatywne aspekty
Poziom przetworzenia
90%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 237 kcal |
| Węglowodany | 34g |
| Cukry (wszystkie) | 16g |
| Naturalne | 6.0g |
| Dodane | 10g |
| Błonnik | 1.5g |
| Rozpuszczalny | 0.5g |
| Nierozpuszczalny | 1g |
| Białko | 1.7g |
| Tłuszcze | 11g |
| Nasycone | 3.1g |
| Nienasycone | 7.9g |
| Sód | 200mg |