Świeże plasterki jabłka lub gruszki z naturalnym masłem migdałowym lub orzechowym
Indeks Glikemiczny
35
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
6
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
170
na 100g
Węglowodany
18g
na 100g
Białko
5g
na 100g
Tłuszcze
10g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
Negatywne aspekty
- ✗ Zawiera naturalne cukry
- ✗ Umiarkowana gęstość kaloryczna
- ✗ Potencjalny alergen (orzechy)
Poziom przetworzenia
30%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 18g |
| Cukry (wszystkie) | 10g |
| Naturalne | 10.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 4g |
| Rozpuszczalny | 1.4g |
| Nierozpuszczalny | 2.6g |
| Białko | 5g |
| Tłuszcze | 10g |
| Nasycone | 1.5g |
| Nienasycone | 8g |
| Sód | 2mg |