Suszone nasiona anyżu
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Suszone nasiona anyżu ma indeks glikemiczny 5, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii other, Suszone nasiona anyżu plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Suszone nasiona anyżu to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Ekstremalnie niski indeks glikemiczny
- ✓ Doskonałe źródło błonnika pokarmowego
- ✓ Bogate w zdrowe tłuszcze nienasycone
- ✗ Wysoka gęstość kaloryczna
- ✗ Umiarkowana zawartość węglowodanów
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 337 kcal |
| Węglowodany | 50g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 14.6g |
| Rozpuszczalny | 4.4g |
| Nierozpuszczalny | 10.2g |
| Białko | 18g |
| Tłuszcze | 15.9g |
| Nasycone | 0.5g |
| Nienasycone | 15.4g |
| Sód | 16mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suszone nasiona anyżu?
Suszone nasiona anyżu ma indeks glikemiczny 5, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Suszone nasiona anyżu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suszone nasiona anyżu ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Suszone nasiona anyżu wpływa na poziom cukru we krwi?
Suszone nasiona anyżu ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →