Stek wołowy
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
210
na 100g
Węglowodany
0g
na 100g
Białko
23g
na 100g
Tłuszcze
13g
na 100g
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Brak ładunku glikemicznego
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Brak dodanych cukrów
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość nasyconych tłuszczów
- ✗ Brak błonnika
- ✗ Możliwe przetworzenie
Poziom przetworzenia
10%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 0g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 23g |
| Tłuszcze | 13g |
| Nasycone | 5.5g |
| Nienasycone | 7.5g |
| Sód | 55mg |