Sos ziołowy
Indeks Glikemiczny
20
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
1
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
220
na 100g
Węglowodany
6g
na 100g
Białko
2g
na 100g
Tłuszcze
21g
na 100g
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo niski ładunek glikemiczny
- ✓ Mało cukru dodanego
- ✓ Niski poziom przetworzenia
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczu
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Mało błonnika
Poziom przetworzenia
70%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 6g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 1g |
| Błonnik | 1g |
| Rozpuszczalny | 0.3g |
| Nierozpuszczalny | 0.7g |
| Białko | 2g |
| Tłuszcze | 21g |
| Nasycone | 3g |
| Nienasycone | 16g |
| Sód | 700mg |