Sos z winem marsala
Indeks Glikemiczny
40
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
3
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
120
na 100g
Węglowodany
7g
na 100g
Białko
1g
na 100g
Tłuszcze
7g
na 100g
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Umiarkowany indeks glikemiczny
- ✓ Relatywnie niskie dodatki cukru
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Brak błonnika
Poziom przetworzenia
75%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 7g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 1g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 1g |
| Tłuszcze | 7g |
| Nasycone | 4g |
| Nienasycone | 3g |
| Sód | 350mg |