Sos z kiełbasą
Indeks Glikemiczny
55
Średni GI
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Ładunek Glikemiczny
4
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
180
na 100g
Węglowodany
8g
na 100g
Białko
6g
na 100g
Tłuszcze
14g
na 100g
Wynik Logi: 4/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Umiarkowana zawartość białka
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Niska zawartość dodanych cukrów
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Niska zawartość błonnika
Poziom przetworzenia
85%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 8g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 1.5g |
| Dodane | 0.5g |
| Błonnik | 0.3g |
| Rozpuszczalny | 0.06g |
| Nierozpuszczalny | 0.24g |
| Białko | 6g |
| Tłuszcze | 14g |
| Nasycone | 5g |
| Nienasycone | 7g |
| Sód | 700mg |