Sos z indyka z mniejszą zawartością tłuszczu i sodu
Indeks Glikemiczny
40
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
2
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
110
na 100g
Węglowodany
6g
na 100g
Białko
8g
na 100g
Tłuszcze
6g
na 100g
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niższa zawartość tłuszczów nasyconych niż tradycyjny sos
- ✓ Zmniejszona zawartość sodu
- ✓ Dobry źródło białka
Negatywne aspekty
- ✗ Wciąż umiarkowanie przetworzony
- ✗ Zawiera trochę sodu
- ✗ Niska zawartość błonnika
Poziom przetworzenia
70%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 6g |
| Cukry (wszystkie) | 1g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.3g |
| Rozpuszczalny | 0.1g |
| Nierozpuszczalny | 0.2g |
| Białko | 8g |
| Tłuszcze | 6g |
| Nasycone | 1.5g |
| Nienasycone | 3.5g |
| Sód | 350mg |