Sos własny
Indeks Glikemiczny
45
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
10
Średni GL
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Kalorie
420
na 100g
Węglowodany
22g
na 100g
Białko
1g
na 100g
Tłuszcze
36g
na 100g
Wynik Logi: 3/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Zawiera tłuszcze nienasycone
- ✓ Umiarkowany indeks glikemiczny
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoka zawartość dodanego cukru
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Niska zawartość błonnika i białka
Poziom przetworzenia
90%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 22g |
| Cukry (wszystkie) | 18g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 16g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 1g |
| Tłuszcze | 36g |
| Nasycone | 5g |
| Nienasycone | 31g |
| Sód | 1100mg |