Sos sojowy z obniżoną zawartością sodu i cukru
Indeks Glikemiczny
30
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
2
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
60
na 100g
Węglowodany
8g
na 100g
Białko
4g
na 100g
Tłuszcze
1g
na 100g
Wynik Logi: 4/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Zredukowana zawartość sodu
- ✓ Niższa zawartość dodanego cukru
- ✓ Zawiera trochę białka
Negatywne aspekty
- ✗ Wciąż zawiera dodany cukier
- ✗ Przetworzony składnik
- ✗ Wysoka zawartość sodu w porównaniu do naturalnych produktów
Poziom przetworzenia
75%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 60 kcal |
| Węglowodany | 8g |
| Cukry (wszystkie) | 3g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 2g |
| Błonnik | 0.5g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 4g |
| Tłuszcze | 1g |
| Nasycone | 0.2g |
| Nienasycone | 0.8g |
| Sód | 1800mg |