Sos sojowy
Indeks Glikemiczny
20
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
1
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
53
na 100g
Węglowodany
4.9g
na 100g
Białko
8.1g
na 100g
Tłuszcze
0.6g
na 100g
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo niski ładunek glikemiczny
- ✓ Niski w kalorie i cukier
- ✓ Zawiera trochę białka
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoka zawartość sodu
- ✗ Minimalna zawartość błonnika
- ✗ Produkt przetworzony
Poziom przetworzenia
80%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 53 kcal |
| Węglowodany | 4.9g |
| Cukry (wszystkie) | 0.4g |
| Naturalne | 0.4g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.8g |
| Rozpuszczalny | 0.2g |
| Nierozpuszczalny | 0.6g |
| Białko | 8.1g |
| Tłuszcze | 0.6g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.5g |
| Sód | 5737mg |