Sos sezamowo-imbirowy
Indeks Glikemiczny
45
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
8
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
220
na 100g
Węglowodany
18g
na 100g
Białko
3g
na 100g
Tłuszcze
15g
na 100g
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✓ Zawiera zdrowe nienasycone tłuszcze
- ✓ Niska zawartość tłuszczów nasyconych
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Wysoka zawartość dodanego cukru
- ✗ Niska zawartość błonnika
Poziom przetworzenia
80%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 18g |
| Cukry (wszystkie) | 10g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 8g |
| Błonnik | 1g |
| Rozpuszczalny | 0.3g |
| Nierozpuszczalny | 0.7g |
| Białko | 3g |
| Tłuszcze | 15g |
| Nasycone | 2g |
| Nienasycone | 13g |
| Sód | 1800mg |