Sos romesco (bez chleba)
Indeks Glikemiczny
20
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
2
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
210
na 100g
Węglowodany
8g
na 100g
Białko
3g
na 100g
Tłuszcze
18g
na 100g
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bogate w zdrowe tłuszcze nienasycone
- ✓ Zawiera błonnik i przeciwutleniacze
- ✓ Bez dodatku cukrów
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Umiarkowany poziom przetworzenia
- ✗ Gęstość kaloryczna z powodu oleju i orzechów
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 8g |
| Cukry (wszystkie) | 4g |
| Naturalne | 4.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 3g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 3g |
| Tłuszcze | 18g |
| Nasycone | 2.5g |
| Nienasycone | 15g |
| Sód | 250mg |