Sos orzechowy
Indeks Glikemiczny
35
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
6
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
570
na 100g
Węglowodany
18g
na 100g
Białko
13g
na 100g
Tłuszcze
47g
na 100g
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Umiarkowany ładunek glikemiczny
- ✓ Zawiera białko i zdrowe tłuszcze
- ✓ Niektóre zawartości błonnika
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość cukrów dodanych
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Poziom przetworzenia
75%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 570 kcal |
| Węglowodany | 18g |
| Cukry (wszystkie) | 10g |
| Naturalne | 3.0g |
| Dodane | 7g |
| Błonnik | 3g |
| Rozpuszczalny | 0.9g |
| Nierozpuszczalny | 2.1g |
| Białko | 13g |
| Tłuszcze | 47g |
| Nasycone | 8g |
| Nienasycone | 36g |
| Sód | 700mg |