Sos hoisin
Indeks Glikemiczny
55
Średni GI
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Ładunek Glikemiczny
28
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
220
na 100g
Węglowodany
50g
na 100g
Białko
3g
na 100g
Tłuszcze
2g
na 100g
Wynik Logi: 2/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niska zawartość tłuszczu nasyconego
- ✓ Zawiera trochę białka
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoka zawartość cukru dodanego
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Bardzo wysoka zawartość sodu
Poziom przetworzenia
90%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 50g |
| Cukry (wszystkie) | 39g |
| Naturalne | 4.0g |
| Dodane | 35g |
| Błonnik | 1g |
| Rozpuszczalny | 0.3g |
| Nierozpuszczalny | 0.7g |
| Białko | 3g |
| Tłuszcze | 2g |
| Nasycone | 0.3g |
| Nienasycone | 1.7g |
| Sód | 2200mg |