Sos do stir-fry z minimalnym słodzikiem, sosem sojowym o obniżonej zawartości sodu i puree z fasoli lub daktyli
Indeks Glikemiczny
35
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
5
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
90
na 100g
Węglowodany
15g
na 100g
Białko
4g
na 100g
Tłuszcze
0.5g
na 100g
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Zredukowana zawartość sodu
- ✓ Minimalna ilość dodanego cukru
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Zawiera dodany słodzik
- ✗ Składniki przetworzone
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 15g |
| Cukry (wszystkie) | 6g |
| Naturalne | 5.0g |
| Dodane | 1g |
| Błonnik | 4g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 4g |
| Tłuszcze | 0.5g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.4g |
| Sód | 1200mg |