Sos brązowy
Indeks Glikemiczny
40
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
4
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
80
na 100g
Węglowodany
10g
na 100g
Białko
1.5g
na 100g
Tłuszcze
3g
na 100g
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Umiar w kaloriach
- ✓ Niska zawartość dodanego cukru
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Niska zawartość błonnika
- ✗ Nieco przetworzone
Poziom przetworzenia
75%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 80 kcal |
| Węglowodany | 10g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 1g |
| Błonnik | 0.5g |
| Rozpuszczalny | 0.2g |
| Nierozpuszczalny | 0.4g |
| Białko | 1.5g |
| Tłuszcze | 3g |
| Nasycone | 1.2g |
| Nienasycone | 1.8g |
| Sód | 700mg |