Sos brązowy

Sos brązowy

GI 40 · Niski GL 4 · Niski Score 6/10

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.

Zacznij za darmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Sos brązowy ma indeks glikemiczny 40, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 4 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

W porównaniu z innymi produktami z kategorii other, Sos brązowy plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.

Sos brązowy to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.

Indeks Glikemiczny 40
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny 4
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
80
Kalorie
10g
Węglowodany
1.5g
Białko
3g
Tłuszcze

Wynik Logi: 6/10

Dlaczego taki wynik?

  • Niski ładunek glikemiczny
  • Umiar w kaloriach
  • Niska zawartość dodanego cukru
  • Wysoka zawartość sodu
  • Niska zawartość błonnika
  • Nieco przetworzone

Poziom przetworzenia

75%
Wysoko przetworzony

Wartości odżywcze (na 100g)

Kalorie80 kcal
Węglowodany10g
Cukry (wszystkie)2g
Naturalne1.0g
Dodane1g
Błonnik0.5g
Rozpuszczalny0.2g
Nierozpuszczalny0.4g
Białko1.5g
Tłuszcze3g
Nasycone1.2g
Nienasycone1.8g
Sód700mg

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos brązowy?

Sos brązowy ma indeks glikemiczny 40, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 4 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

Czy Sos brązowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Sos brązowy ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.

Jak Sos brązowy wpływa na poziom cukru we krwi?

Sos brązowy ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.

Zacznij za darmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Powrót do strony głównej