Smoothie z awokado, szpinaku i niewielkiej ilości owoców, mrożone na patyku
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Smoothie z awokado, szpinaku i niewielkiej ilości owoców, mrożone na patyku ma indeks glikemiczny 25, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii sweets, Smoothie z awokado, szpinaku i niewielkiej ilości owoców, mrożone na patyku plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Smoothie z awokado, szpinaku i niewielkiej ilości owoców, mrożone na patyku to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niska zawartość cukru
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Źródło zdrowych tłuszczów
- ✗ Możliwa niska zawartość białka
- ✗ Umiarkowany poziom przetworzenia
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 8g |
| Cukry (wszystkie) | 4g |
| Naturalne | 4.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 3g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 2g |
| Tłuszcze | 5g |
| Nasycone | 1g |
| Nienasycone | 4g |
| Sód | 20mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Smoothie z awokado, szpinaku i niewielkiej ilości owoców, mrożone na patyku?
Smoothie z awokado, szpinaku i niewielkiej ilości owoców, mrożone na patyku ma indeks glikemiczny 25, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Smoothie z awokado, szpinaku i niewielkiej ilości owoców, mrożone na patyku jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Smoothie z awokado, szpinaku i niewielkiej ilości owoców, mrożone na patyku ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Smoothie z awokado, szpinaku i niewielkiej ilości owoców, mrożone na patyku wpływa na poziom cukru we krwi?
Smoothie z awokado, szpinaku i niewielkiej ilości owoców, mrożone na patyku ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →