Śmietanka do kawy
Indeks Glikemiczny
58
Średni GI
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Ładunek Glikemiczny
36
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
500
na 100g
Węglowodany
62g
na 100g
Białko
0.5g
na 100g
Tłuszcze
27g
na 100g
Wynik Logi: 1/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Zawiera trochę tłuszczu nienasyconego
- ✓ Bardzo niska zawartość wody (mniejsze ryzyko psucia)
Negatywne aspekty
- ✗ Ekstremalnie wysoka zawartość dodanego cukru
- ✗ Bardzo wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
Poziom przetworzenia
95%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 500 kcal |
| Węglowodany | 62g |
| Cukry (wszystkie) | 62g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 62g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 0.5g |
| Tłuszcze | 27g |
| Nasycone | 24g |
| Nienasycone | 3g |
| Sód | 200mg |