Śmietanka bezmleczna
Indeks Glikemiczny
60
Średni GI
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Ładunek Glikemiczny
36
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
500
na 100g
Węglowodany
60g
na 100g
Białko
1g
na 100g
Tłuszcze
28g
na 100g
Wynik Logi: 2/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Opcja bezmleczna
- ✓ Wygodne do kawy/herbaty
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoka zawartość dodanego cukru
- ✗ Ekstremalnie wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
Poziom przetworzenia
95%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 500 kcal |
| Węglowodany | 60g |
| Cukry (wszystkie) | 30g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 28g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 1g |
| Tłuszcze | 28g |
| Nasycone | 24g |
| Nienasycone | 4g |
| Sód | 400mg |