Śmietanka bezmleczna
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Śmietanka bezmleczna ma indeks glikemiczny 60, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 36 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii other, Śmietanka bezmleczna plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Śmietanka bezmleczna jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 2/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Opcja bezmleczna
- ✓ Wygodne do kawy/herbaty
- ✗ Bardzo wysoka zawartość dodanego cukru
- ✗ Ekstremalnie wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 500 kcal |
| Węglowodany | 60g |
| Cukry (wszystkie) | 30g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 28g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 1g |
| Tłuszcze | 28g |
| Nasycone | 24g |
| Nienasycone | 4g |
| Sód | 400mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Śmietanka bezmleczna?
Śmietanka bezmleczna ma indeks glikemiczny 60, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 36 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Śmietanka bezmleczna jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Śmietanka bezmleczna ma umiarkowany indeks glikemiczny (60). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem, najlepiej w połączeniu z białkiem lub zdrowymi tłuszczami.
Jak Śmietanka bezmleczna wpływa na poziom cukru we krwi?
Śmietanka bezmleczna ma ładunek glikemiczny 36 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →