Serki serowe
Indeks Glikemiczny
75
Wysoki GI
Szybki wzrost cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
41
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
520
na 100g
Węglowodany
55g
na 100g
Białko
6g
na 100g
Tłuszcze
30g
na 100g
Wynik Logi: 2/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Zawiera niektóre tłuszcze nienasycone
- ✓ Niska zawartość dodanego cukru
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoce przetworzona przekąska
- ✗ Niska zawartość błonnika i białka
Poziom przetworzenia
95%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 520 kcal |
| Węglowodany | 55g |
| Cukry (wszystkie) | 3g |
| Naturalne | 0.5g |
| Dodane | 2.5g |
| Błonnik | 2g |
| Rozpuszczalny | 0.6g |
| Nierozpuszczalny | 1.4g |
| Białko | 6g |
| Tłuszcze | 30g |
| Nasycone | 3.5g |
| Nienasycone | 26.5g |
| Sód | 1100mg |