Serki serowe
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Serki serowe ma indeks glikemiczny 75, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 41 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii sweets, Serki serowe plasuje się wśród najwyższych pod względem indeksu glikemicznego.
Serki serowe może powodować szybkie skoki cukru we krwi i najlepiej spożywać go w małych porcjach.
Wynik Logi: 2/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Zawiera niektóre tłuszcze nienasycone
- ✓ Niska zawartość dodanego cukru
- ✗ Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoce przetworzona przekąska
- ✗ Niska zawartość błonnika i białka
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 520 kcal |
| Węglowodany | 55g |
| Cukry (wszystkie) | 3g |
| Naturalne | 0.5g |
| Dodane | 2.5g |
| Błonnik | 2g |
| Rozpuszczalny | 0.6g |
| Nierozpuszczalny | 1.4g |
| Białko | 6g |
| Tłuszcze | 30g |
| Nasycone | 3.5g |
| Nienasycone | 26.5g |
| Sód | 1100mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Serki serowe?
Serki serowe ma indeks glikemiczny 75, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 41 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Serki serowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Serki serowe ma wysoki indeks glikemiczny (75), co oznacza szybkie skoki cukru we krwi. Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie lub łączyć z produktami o niskim IG.
Jak Serki serowe wpływa na poziom cukru we krwi?
Serki serowe ma ładunek glikemiczny 41 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →